Sicherheitstipps (nicht nur) für Senioren: Passwörter

Passwörter begleiten uns täglich. Trotzdem – oder gerade deshalb – greifen viele Menschen bei der Wahl ihrer Passwörter auf einfache Zahlenfolgen, Namen oder Orte aus ihrem Umfeld zurück. Diese sind zwar leicht zu merken, können aber ebenso leicht von Internetkriminellen erraten werden.

Die Folgen können gravierend sein: Neben finanziellem Schaden droht häufig auch der Verlust persönlicher Daten. Ein gutes Passwort ist schwer zu erraten, aber leicht zu merken.


Wie sollte ein Passwort aussehen

  • mindestens vier verschiedene Zeichenarten verwenden (Groß- und Kleinbuchstaben, Zahlen und Sonderzeichen)
  • sich einen Satz merken und daraus Buchstaben, Zahlen und Sonderzeichen ableiten
    Beispiel: „Morgen um 18:30 Uhr gehe ich zum Sport!“ → „Mu18:30UgizS!“
  • möglichst die Zwei-Faktor-Authentifizierung nutzen (z. B. Fingerabdruck, SMS-Code, TAN/PIN oder Gesichtserkennung)
  • für jeden Account ein eigenes Passwort verwenden
  • keine Begriffe verwenden, die in Wörterbüchern vorkommen

Nutzen Sie einen Passwortmanager. Dieser speichert und verwaltet Zugangsdaten automatisch und Sie müssen sich nur noch ein einziges starkes Passwort merken.


Was Sie vermeiden sollten

  • Namen von Familienmitgliedern, Haustieren, Freunden oder Geburtsdaten
  • dasselbe Passwort bei mehreren Konten
  • einfache Tastaturfolgen wie „asdfg“ oder „1234abcd“
  • Passwörter aufzuschreiben oder unverschlüsselt auf dem Computer zu speichern
  • vom Anbieter zugesandte Start-Passwörter unverändert zu lassen

Wenn ein Passwort kompromittiert wurde

Ändern Sie das Passwort sofort. Prüfen Sie anschließend alle Konten, die damit verknüpft sind. Informieren Sie im Zweifel Ihre Bank und erstatten Sie Anzeige bei der Polizei.


Die ehrenamtlich tätigen Sicherheitsberaterinnen und -berater für Seniorinnen und Senioren der Gemeinde Haßloch unterstützen Sie gerne mit Rat und Tat.

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