„Wandern mit Gymnastik“ für Seniorinnen und Senioren - Bewegung, frische Luft und gute Laune

Dass Bewegung in Gemeinschaft besonders viel Freude macht, zeigt die gute Resonanz auf das Sommerangebot des Seniorenbeirats Haßloch. Durchschnittlich 10 bis 15 Seniorinnen und Senioren nehmen regelmäßig am „Wandern mit Gymnastik“ teil.

Das Angebot verbindet leichte Wanderungen durch den Wald mit einfachen gymnastischen Übungen an der frischen Luft. Jeden Dienstag von 17.30 bis 18.30 Uhr stehen in den Sommermonaten Bewegung, Gesundheit und vor allem der gemeinsame Spaß im Mittelpunkt. Nach dem Aufwärmen und verschiedenen Dehnübungen geht es auf eine kleine Wanderung, die wiederholt durch gymnastische Übungen ergänzt wird.


Dabei geht es keineswegs um sportliche Höchstleistungen. Jede und jeder macht so viel mit, wie es die eigenen Möglichkeiten erlauben. Und wenn eine Übung einmal nicht ganz perfekt gelingt, ist das kein Problem – schließlich darf bei der gemeinsamen Bewegung auch herzhaft gelacht werden. Wichtig ist, aktiv zu sein und dabei Körper und Geist etwas Gutes zu tun.

Geleitet werden die Veranstaltungen von Kurt Brauch und Friedel Reinacher, die mit viel Engagement für abwechslungsreiche und gesellige Bewegungsstunden sorgen.


Die nächsten Termine:

  • Bis 13. Oktober 2026: jeden Dienstag, 17.30 bis 18.30 Uhr, „Wandern mit Gymnastik“.
  • Ab 23. Oktober 2026: jeden Freitag, 17.30 bis 18.30 Uhr, „Gymnastik“ in der Turnhalle der Schillerschule.

 

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